KUNDEN-FEEDBACK:
"FIT IM BÜRO" bei ProSiebenSat.1 PULS 4 GmbH
Fit im Büro ist für mich jeden Donnerstag ein Pflichtermin: mit viel „Schmäh“, Sympathie und einfachen, aber sehr wirksamen Übungen schafft es Sandra unsere steifen-Bürosessel-Rücken in Bewegung und Schwung zu bringen.
Die Muskulatur wird gestärkt und trainiert. Eine halbe Stunde, die sich wirklich lohnt: Fit im Büro tut einfach gut!!
Eine "kleine" Geschichte zu einem "großen" Erfolg - von Silvia Krenmayr:
Im Sommer 2014 wurde bei mir Diabetes mellitus Typ II diagnostiziert. Der Arzt verschrieb mir Pulver und erklärte mir, dass man mit Gewichtsreduktion und gesunder Ernährung den Langzeitzucker wieder in den Normbereich bringen kann. Da ich eine Gewichtsreduktion trotz regelmäßigem Laufen nicht schaffte, begab ich mich in professionelle Hände, nämlich in die Hände von der Dipl. Body Vital-Trainerin und Dipl. Vital Ernährungstrainerin Sandra Kampel.
Als ich im September 2014 bei Sandra war, hatte ich ein Gewicht von 74 Kilo und musste bereits 2 Pulver am Tag gegen meinen Diabetes nehmen. Nach 5 Monaten gesunder und schmackhafter Ernährung hatte ich 62 kg und muss keine Pulver mehr nehmen und mein Langzeitzucker war und ist im Normbereich. Ich ernähre mich nach wie vor nach den Vorgaben von Sandra und muss feststellen, dass auch gesundes Essen „Genussessen“ ist.
Ich möchte mich auf diesem Weg für die professionelle und ausgezeichnete Begleitung und Unterstützung bedanken, mit welcher ich es geschafft habe, meinen langen Wunsch nach Gewichtsreduktion und Umstellung auf gesunde Ernährung zu erfüllen.
Vortrag an der HAK/HAS in Bruck/Leitha:
Im Rahmen des Freifaches Psychologie hat Sandra Kampel an der Handelsakademie und Handelsschule Bruck an der Leitha einen Vortrag zum Thema „Fit im Büro“ mit anschließender Bewegungsstunde gehalten. Schlechte Haltung, langes Arbeiten am PC und stressige Tage schaden unserem Rücken sowie unserer körperlichen und seelischen Balance – durch die vorgestellten Entspannungsübungen und Ernährungstipps sollen die SchülerInnen fit für den Arbeitstag sein!
Vortrag beim Elternabend Kindergarten III Bruck/Leitha
zum Thema "Vernünftige Ernährung im Kindesalter":
Vielen lieben Dank nochmal für den tollen Vortrag! Die Eltern haben dann noch sehr positiv davon gesprochen, dass sie es sehr interessant fanden und eine Menge mitnehmen konnten! Also es gab echt nur positives Feedback :-) Auch wir fanden es mehr als gelungen, da du das Thema auch sehr locker und sympathisch rüber gebracht hast.
Die Ernährungspyramide haben wir uns heute auch mit den Kindern angeschaut und es wurde schon fleißig angemalt!