ERNÄHRUNG SPIELT EINE WESENTLICHE ROLLE FÜR UNSERE GESUNDHEIT

Die richtige Lebensmittelauswahl und eine optimale Nährstoff-Zusammensetzung fördern nicht nur die Konzentration, sondern unterstützen Sie auch im Erhalt der Leistungsfähigkeit über den Tag hinweg. Daher sind im Alltag die Regelmäßigkeit der Mahlzeiten und die Qualität der Ernährung besonders wichtig. Die meisten wissen über die Grundzüge einer ausgewogenen Ernährung Bescheid. Aber gerade beim Essen und Trinken spielen auch Emotionen eine wichtige Rolle, die eine Umsetzung oft scheitern lassen.

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